Strona 3 z 6«12345»5NastępneOstatni »

Zakładkowa Metoda Zapamiętywania – Zakładki osobiste

Człowiek witruwiański Leonarda da Vinci, fot. Luc Viatour

Zakładki osobiste

To jedna z łatwiejszych zakładek do zapamiętania. Oglądając na ekranie umysłu nasze części ciała zapamiętujemy je od góry do dołu lub odwrotnie, zachowując kolejność np.
  1. włosy
  2. czoło
  3. uczy
  4. nos
  5. usta
  6. broda
  7. szyja
  1. piersi
  2. brzuch
  3. plecy
  4. rączki
  5. łokcie
  6. dłonie
  7. biodra
  1. pupa
  2. nogi
  3. uda
  4. kolana
  5. kostki
  6. stopy

Jak [...]

Czytaj całość

Zakładkowa Metoda Zapamiętywania – Zakładki obrazowe

Wieszaki
ZMZ można porównać do szafy, w której wiszą wieszaki z ubraniami. Wieszaki te nigdy się nie zmieniają, natomiast ubrań możesz powiesić na nie tyle ile nam się tylko podoba. To wykorzystanie prawa skojarzenia – nowe informacje łączymy z dobrze nam znanymi. Informacje te będą zapisane w [...]

Czytaj całość

Sekret (klucz do) doskonałej pamięci

fot. drotmalac
Kluczem do doskonałej pamięci jest przyswajanie informacji w postaci „ŻYWEGO” OBRAZU. Poprzez poruszenie do działania prawej i lewej półkuli mózgu za pomocą  dwóch najważniejszych czynników:  WYOBRAŹNI I SKOJARZENIA.  Aby doskonała pamięć mogła się rozwijać, używanie wyobraźni i skojarzeń do tworzenia „żywego” obrazu jest [...]

Czytaj całość

Łańcuchowa Metoda Skojarzeń (ŁMS)

Łańcuchowa metoda zapamiętywania
Łańcuchowa metoda skojarzeniowa jest podstawową i najważniejszą techniką pamięciową, to prawdziwy fundament do bardziej zaawansowanych  mnemotechnik. Właściwe opanowanie jej jest furtką do doskonałej pamięci. Poznając i  stosując ŁMS możesz:

  • poprawić swoją pamięć,
  • ćwiczyć siłę wyobraźni, poznać działanie „żywego” obrazu,
  • odblokować własny potencjał twórczy,
  • z niebywałą [...]

Czytaj całość

Mnemotechniki

Nazwa mnemotechnika i jej znaczenie

Mnemotechnika – nazwa pochodzi od dwóch greckich słów mneme (pamięć) oraz technikos – wykonany zgodnie ze sztuką, techniką; techne (sztuka). Mnemotechnika to zespół technik, którymi posługuje się mnemonista, czyli człowiek wykazujący zadziwiająco wysoki poziom pamięci. Mnemonistą może zostać każdy przeciętny człowiek, który wyćwiczy w sobie zdolność posługiwania tymi wspaniałymi technikami.

Skąd [...]

Czytaj całość

Strategie pamięciowe - szybkie zapamiętywanie w pigułce

Strategie pamięciowe to techniki szybkiego zapamiętywania. Stosowanie ich niezwykle poprawia naszą pamięć długotrwałą.  Dzięki im jesteśmy wstanie zapamiętać o wiele więcej niż przy zwykłym wkuwaniu. Wyćwiczenie ich zajmuję trochę czasu, który zwraca się on z nawiązką. Te rewelacyjne techniki może stosować każdy, bez wyjątku.

1. Grupowanie – polega na dzieleniu informacji w grupy (kategorie). Ilość grup [...]

Czytaj całość

Wszechstronny trening szybkiego czytania IV

W tym wpisie, niestety po dłuższej przerwie tym razem, zamieszczam kolejną garść ćwiczeń.

  1. Ćwiczenie na koncentrację i pamięć. Wybierz sobie jakieś słowo, w miarę długie i przez kilka minut utwórz tyle słów z jego liter, ile dasz radę. Każdą literę można wykorzystać tylko raz. Po zakończonym ćwiczeniu możesz wypisać zapamiętane wyrazy lub wypowiedzieć je.

Czytaj całość

Strona 3 z 6«12345»5NastępneOstatni »