Klasyczny podział procesu pamięciowego dzielimy na trzy fazy:
- zapamiętanie
- przechowywanie
- odtwarzanie
Zapamiętanie (nabywanie) to proces w którym jednostka zapamiętuje czynniki, które na nią oddziaływają (zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne), a także proces zapamiętania form swego zachowania. Faza zapamiętania może składać się z jednego aktu spostrzeżeniowego (np. róża ma kolce), albo jest wynikiem opanowania jakiegoś trudnego zadania, wymagającego zdolności umysłowych [...]
Czytaj całość
Pamięć niedeklaratywna przechowuje informacje dotyczącą wykonania czynności takich jak chodzenie, jeżdżenie na rowerze czy samochodem, taniec, mówienie itp. , wymagają one zapamiętania licznych doświadczeń i informacji. Doświadczenie pamięci niedekleratywnej opiera się na nawykach, związkach pomiędzy bodźcami a reakcjami np. zielone światło – jedź (idź), żółte światło – poczekaj (będzie zmiana); czerwone – stop (stój). Informacje [...]
Czytaj całość
Pamięć długoterminowa (trwałą, wtórna), z ang. long-term memory, LTM, to ogromny trwały magazyn śladów pamięciowych o nieograniczonej pojemności i czasie jego przechowania. Pamięć długoterminowa jest podzielona ze względu na sposób kodowania, zapamiętania, rodzaj materiału, itp. Najczęściej proponuje się podział pamięci długoterminowej na:
- pamięć deklaratywna, która dzieli się na:
- pamięć semantyczną
- pamięć epizodyczną (zawierającą pamięć autobiograficzną)
- pamięć niedekleratywną, która [...]
Czytaj całość
Pamięć krótkotrwała (operacyjna), ang. short-term memory; STM, służy do przechowania niewielkiej ilości informacji przez krótki okres (zaledwie kilka lub kilkanaście sekund). Pamięć operacyjna jest tymczasowym magazynem służącym do przechowania nowych informacji. Informacje te mogą ulec procesowi konsolidacji i przejść do pamięci długotrwałej lub ulec zapomnieniu. Pełni rolę selektywną (sita), pozostawiając tylko [...]
Czytaj całość
Czas na trochę informacji o pamięci. W kolejnych wpisach pojawią się informacje o kolejnych jej rodzajach.
Termin pamięci
Pamięć odgrywa ogromną rolę w naszym życiu. Dzięki niej możemy normalnie funkcjonować w środowisku, mamy wspomnienia, potrafimy się uczyć i nabywać nowe umiejętności. Według Maruszewskiego, jednego z najpopularniejszych psychologów naszych czasów: „pamięć jest wielofazowym procesem, odpowiedzialnym za rejestrowanie, przechowywanie [...]
Czytaj całość
Dodaliśmy możliwość zapisania się na newsletter
. Wszyscy chętni będą otrzymywać powiadomienia o wszelkich nowościach na http://piekny-umysl.pl. Zainteresowanych odsyłam na stronę „Subskrypcja email” na górze strony.
W poprzednim wpisie było trochę o relaksie i ćwiczenia głównie oddechowe. Teraz podam kilka ćwiczeń głównie ruchowych. W następnym wpisie zamieszczę jeszcze kilka ćwiczeń.
- Świetnym ćwiczeniem na wstęp do treningu jest żonglowanie. Odstresuje, wprowadza ruch – poprawia refleks, poprawia koncentrację, usprawnia wyobraźnię, synchronizuje półkule mózgowe, a regularne żonglowanie nawet fizycznie zmienia mózg (znacząco powiększa objętość istoty [...]
Czytaj całość
Ostatnie komentarze