Piękny Umysł » Żonglowanie http://piekny-umysl.pl Trening umysłu, szybkie czytanie, techniki zapamiętywania. Główny cel to samodoskonalenie :) Thu, 24 May 2018 22:26:09 +0000 pl-PL hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Wszechstronny trening szybkiego czytania III http://piekny-umysl.pl/2009/07/trening-wszechstronny-1-przygotowanie-do-treningu-cz-2/ http://piekny-umysl.pl/2009/07/trening-wszechstronny-1-przygotowanie-do-treningu-cz-2/#comments Tue, 28 Jul 2009 21:57:23 +0000 Paweł Szula http://piekny-umysl.pl/?p=299 W poprzednim wpisie było trochę o relaksie i ćwiczenia głównie oddechowe. Teraz podam kilka ćwiczeń głównie ruchowych. W następnym wpisie zamieszczę jeszcze kilka ćwiczeń.

  1. Świetnym ćwiczeniem na wstęp do treningu jest żonglowanie. Odstresuje, wprowadza ruch ? poprawia refleks, poprawia koncentrację, usprawnia wyobraźnię, synchronizuje półkule mózgowe, a regularne żonglowanie nawet fizycznie zmienia mózg (znacząco [...]

Czytaj całość]]> http://piekny-umysl.pl/2009/07/trening-wszechstronny-1-przygotowanie-do-treningu-cz-2/feed/ 2