ZMZ można porównać do szafy, w której wiszą wieszaki z ubraniami. Wieszaki te nigdy się nie zmieniają, natomiast ubrań możesz powiesić na nie tyle ile nam się tylko podoba. To wykorzystanie prawa skojarzenia ? nowe informacje łączymy z dobrze nam znanymi. Informacje te będą zapisane w postaci ?żywego? obrazu. ZMZ różni od ŁMS tym, że zakładki to stałe pamięciowe obrazy (klucze), z którymi możemy połączyć nieskończoną ilość informacji. Różnią się również tym, że z zakładek możemy korzystać na wyrywki bo są przyporządkowane liczbom. Zakładki muszą powstać w wyobraźni osoby posługującej się tą metodą, nie mogą być narzucone przez niczyją wyobraźnię.
ZMZ się od składa się z zakładek:
- obrazowych
- osobistych
- alfabetyczne
- rymowanek liczbowych
- mieszkaniowe (pokój rzymski)
- inne
Zakładki obrazowe
Najczęściej stosuje się 10 zakładek obrazowych, ale można też np. 20. Metoda ta polega na przyporządkowaniu do obrazów liczb (cyfr), w taki sposób aby obraz w jak największym stopniu kojarzył nam się z liczbą, przez podobieństwo symboliki lub kształtu. Osoba posługująca się tą metodą musi sama wybrać najbardziej pasujące jej obrazy, aby je trwale zapamiętać, a następnie połączyć je z nieskończenie wielką ilością informacji.
Propozycje zakładek obrazowych:
1 ? pędzel, kij, ołówek, pióro, penis, słomka, świeca, drzewo;
2 ? łabędź, kaczka, gęś;
3 ? serce, piersi, podwójna broda, koniczyna;
4 – jacht, stół, krzesło;
5 – hak, kobieta w ciąży, bęben, cymbały;
6 – słoń, kij golfowy, wiśnia, rura,
7 – klif, chorągiewka, kosa, dziób statku;
8 ? bałwan, klepsydra, krągła kobieta, okulary;
9 ? balon na kiju, rakieta tenisowa, plemnik, kijanka, fajka;
10 ? Flip i Flap, komplet do baseballa.
Ćwiczenie 1.
Stwórz, narysuj własną zakładkę obrazową, pamiętaj o zachowaniu zasad ?żywego? obrazu.
Ćwiczenie 2.
Korzystając z własnej zakładki obrazowej zapamiętaj poniższe słowa:
książka, buty, pilot od telewizora, skaner, stół, okno, fotel, drukarka, długopis, papier
Ćwiczenie 3.
Poproś swojego partnera od ćwiczeń aby podał ci 10 słów w odstępie do 10 sekund, a ty postaraj się w tym czasie połączyć je ze swoimi zakładkami. Sprawdź ile słów udało ci się zapamiętać w kolejności oraz na wyrywki. Nie przejmuj się, jeżeli z pierwszym razem ci się nie uda. Jak mówi stare przysłowie ?Praktyka czyni mistrza?.
Ćwiczenie trzecie radzę wykonać wielokrotnie, zakładki musisz znać na wyrywki nawet podczas przebudzenia się w nocy. Pamiętaj, dla dobrego opanowania każdej metody zapamiętywania powinieneś posługiwać się ?żywym? obrazem:
- tworzyć zakładki w postaci ?żywych? obrazów;
- nowo zapamiętywaną informację przedstawić (stworzyć na ekranie umysłu) w postaci ?żywych? obrazów;
- połączyć nowo zapamiętywaną informację z zakładką również w postaci ?żywego? obrazu.
Zasady tworzenia ?żywego? obrazu opisane są w poprzednim wpisie – Sekret (klucz do) doskonałej pamięci.
(Jeszcze nie oceniono)
Prześlij znajomemu
Ostatnie komentarze